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运动损伤康复

　　伤筋动骨一百天，手术后的你动对了吗？

说到骨折大家应该都比较熟悉，那么骨科康复呢？

是不是就是手术后的康复过程？

是，但也不全是。

今天小编就简单说一下骨科术后康复的重要性及大多数人的误解。

一、对康复治疗的必要性认识不足

很多人做完手术后为了节省费用基本能多快就多快的办理出院，然后回到自己家中就不管合不合适就开始走路、开始干活，经常导致愈合不全及畸形的出现。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、对综合康复治疗的必要性认识不足

至今为止很多人还不懂康复科存在的意义，都觉得反正做完手术就会慢慢好，要是你这么想就错过了太多精彩。。。

康复治疗有运动治疗、物理治疗、作业治疗、心理治疗等，对于骨折术后的患者来说，需要不同的康复治疗方法综合起来应用。

三、急于求进，忽视正确的运动训练方法

　其实术后当天就可以动，但是运动部位基本为远端部位，目的是为了促进手术部位整体的血液循环，这样有助于伤口的愈合、消肿、止痛，预防关节僵硬、肌腱粘连、防止肌萎缩。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特别是早期的运动训练，一定要在康复医师或治疗师的协助监督下，在不影响外伤及手术部位稳定性的原则下进行。由康复医师或运动治疗师，根据患者受伤的不同程度及手术情况，决定不同的运动训练时间及训练强度、频率。有些患者私自过早或过量的进行运动，甚至使用暴力活动患肢，导致骨折不愈合或钢板断裂，或其它损伤。

四、不合理的期望

骨科术后患者根据受伤情况、手术情况及康复情况不同，则功能恢复情况不同。一般来说，复杂的损伤，恢复差。不少患者会有一些后遗症，有的可以通过后期为时较长的康复治疗而恢复，有的会伴随患者终生。对自身的客观情况，患者要有合理的期望。

五、过分关注骨折部位导致心理抑郁出现

由于骨科损伤的发生，都很突然，容易对患者造成严重心理创伤。患者常为不能恢复正常的工作、生活及自己的前途担扰焦虑，情绪低沉、自卑，对生活失去信心，甚至产生轻生念头。所以心理康复治疗对于功能康复起着非常重要的作用，只有心理上完全康复，功能康复才可得到应有的效果。

 

其实，术后一个月对肢体活动功能的恢复有重要意义，时间过久将使康复难度加大，疗效也会大打折扣。

抓住黄金时间，相信医生，相信治疗师，不仅事半功倍，而且会有意想不到的收获哟~