脑中风康复

脑卒中患者居家康复训练

脑卒中（脑中风）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性和出血性两大类。

脑卒中是危害人类健康的四大杀手之一，患者发病后，存在不同程度运动感觉功能障碍、言语障碍、认知障碍等，严重影响患者及家属的生活质量，在经过一段时间的院内康复后大多数患者都是会回返家庭的，正确的训练方法可以极大的改善患者的生活质量，减轻患者的家庭负担。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

01.睡姿训练

正确的姿势（坐姿及睡姿）能有效预防肌肉挛缩，避免水肿发生，预防并发症，有助于改善活动能力。

睡姿的选择：

 

（1）床褥不能太软

（2）病人需三到四个枕头去确保睡姿正确

（3）应鼓励病人多采用患侧卧位（病人没有肩痛及其它不适）

（4）夜间应采用可使病人安睡的位置

 

患侧卧位：其好处是能让病人更注意患侧的肢体并增加触感。

 

（1）头部的承托用一个枕头即可

（2）背部可垫一个枕头，健侧微后倾

（3）患侧的肩膀应尽量向前伸展，肘伸直，手指自然屈曲

（4）患侧的髋部要伸直，膝部稍曲

（5）健侧腿下放一枕头以使健侧下肢舒适

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仰卧位：

（1）头和躯干成一条直线，将枕头垫在头和肩膀下

（2）患侧肩部要高于健侧的一边，前臂旋前，手掌伸直。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

02.翻身训练

向患侧翻身：

（1）病人双手握紧，举高，并把双手甩向患侧

（2）用好脚帮坏脚屈曲（家人可协助屈曲坏脚并维持坏脚在床上）

（3）双膝随上身的动作向患侧的一边放下（家人可协助肩膀及坏脚的转动）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

向健侧翻身：

 

当转向健侧时，重复以上步骤，向健侧翻身，患者两手叉握保护肩部，同时家属可下注促进下肢的正确运动。

 

 

 

 

 

 

03.穿脱衣服

①穿衬衫

（1）先把衫袖套进坏手及拉至手肘位置

（2）好手拉住衣领，沿肩膀把衫拉至好侧

（3）好手随即穿进另一衫袖

（4）扣好纽扣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②脱衬衫

（1）先将好手衫袖脱下

（2）或用好手从背后将衣服拉过头部，脱衫时头垂下及向前

备注：不少中风患者感到单手扣钮有困难，可将纽扣改为魔术带，或利用纽扣辅助器。

③穿袜

（1）将患足交搭在健侧脚上穿

（2）或将患足放在矮椅上穿。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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